Estás pensando demasiado en ello

¿Alguna vez pasaste 45 minutos mirando un menú y luego pediste la misma hamburguesa de siempre porque la presión de probar algo nuevo era demasiada?

¿O pasaste semanas eligiendo una agenda para “ordenar tu vida” solo para olvidarla en un cajón porque no podías decidir qué bolígrafo usar?

Ese es el juego que jugamos cuando nos obsesionamos con cada pequeña elección.

No es productividad.

Cuanto más tiempo pasas intentando tomar la decisión “perfecta”, menos satisfactoria te parece. Cuando dejas de pensar demasiado, estás demasiado cansado para disfrutar de la decisión.

La solución no es investigar más ni tratar de encontrar “al indicado”, sino dejar de preocuparse por la perfección.

Se trata de abrazar algo que se llama satisfacción.

¿Qué carajo es satisfactorio?

Satisfacer es tomar una decisión que sea “suficientemente buena” y seguir adelante.

No se trata de conformarse con la mediocridad, sino de darse cuenta de que perseguir la perfección es como intentar atrapar una nube: perderás mucho tiempo y terminarás con las manos vacías.

Herbert A. Simon , psicólogo cognitivo y economista, acuñó el término, probablemente mientras sacudía la cabeza ante gente como nosotros que pasamos tres horas leyendo reseñas de tostadoras en Amazon.

¿Y adivinen qué? La ciencia lo confirma:

• La paradoja de la elección : tener más opciones no nos hace más felices, sino que nos vuelve ansiosos, indecisos y mucho más propensos a lamentar lo que finalmente elijamos.

  
  

• El experimento de la mermelada : las personas que tenían seis tipos de mermelada para elegir eran mucho más felices (y más decididas) que las personas que tenían 24 opciones. Resulta que el cerebro humano se cortocircuita cuando se enfrenta a demasiadas opciones.

  
  

Entonces, si te estás ahogando en decisiones, la satisfacción es tu salvavidas.

Cómo empezar a satisfacer

Aquí tienes un plan de tres pasos sin tonterías para dejar de pensar demasiado y empezar a tomar decisiones como una persona sensata:

1. Recortar las opciones

   Mantenga sus opciones por debajo de 6. Cualquier cifra mayor a esa cifra le expondrá a una espiral de indecisión.

   
   

   Ya sea que se trate de elegir una sartén, una computadora portátil o una idea para una cita, cuantas menos opciones, mejor.

   
   

2. Establecer un temporizador

   
   

   Las decisiones no tienen por qué durar una eternidad.

   
   

   • Pequeñas decisiones (como qué par de calcetines comprar): 5 minutos.

     
     

   • Decisiones más importantes (como qué coche comprar): una tarde

     
     

   Cuando suene el cronómetro, elige algo y no mires atrás.

   
   

3. Concéntrese en lo que realmente importa

   
   

   Deja de comparar la letra pequeña. Identifica las 2 o 3 cosas que más te importan e ignora el resto.

   
   

   Ejemplo: ¿Vas a comprar una computadora portátil? Concéntrate en la duración de la batería, el peso y el precio. No pierdas el tiempo debatiendo si viene en oro rosa o gris espacial.

¿Por qué funciona esto?

Porque obsesionarse con la elección “perfecta” es solo miedo disfrazado.

No estás intentando encontrar el mejor restaurante. Estás intentando evitar arrepentirte. No estás buscando el trabajo perfecto. Tienes miedo de cometer un error.

Pero la cuestión es la siguiente: cometerás errores, pero no te matarán.

Hecho, siempre es mejor que perfecto. Una. Vez.

Cómo dejé de ser una hoja de cálculo humana

Cuando comencé a escribir, pasé semanas (literalmente, semanas) investigando las herramientas “perfectas”.

¿Qué aplicación debería usar? ¿Cuál es el mejor bolígrafo para anotar ideas? ¿Debería comprarme un escritorio para trabajar de pie o sentado? (No compré ninguno y simplemente escribí en el sofá).

Mientras tanto, en realidad no estaba escribiendo. Simplemente me estaba preparando para escribir, lo cual es una forma elegante de decir que estaba postergando algo.

Al final, me di por vencido. Abrí un documento de Google en blanco y comencé a escribir.

Esos primeros borradores eran basura. Pero ¿sabes qué? Los borradores basura son mejores que ningún borrador.

Satisfacer me salvó de mí mismo.

La perfección es hacer

Hay una historia famosa sobre una clase de cerámica. El profesor dividió a los estudiantes en dos grupos. A un grupo se le evaluó por cantidad: solo tenían que hacer tantas vasijas como fuera posible. Al otro se le evaluó por calidad: solo tenían que hacer una vasija, pero tenía que ser perfecta.

¿Adivina qué grupo terminó haciendo las mejores ollas?

El grupo de cantidad .

¿Por qué?

Porque realmente hicieron el trabajo. Experimentaron, fracasaron, aprendieron y mejoraron. ¿El grupo de calidad?

Pasaron todo su tiempo teorizando sobre la perfección en lugar de ensuciarse las manos.

Eso es lo que pasa con el perfeccionismo: no conduce al progreso, conduce a la parálisis.

Los pintores que pintan, los escritores que escriben, los creadores que crean, esas son las personas que ganan. No porque hayan sido perfectos en el primer intento, sino porque siguieron intentándolo .

Satisfacer no consiste solo en ahorrar tiempo, sino en generar impulso, un impulso que lleva a la acción, una acción que lleva al dominio.

Deja de esperar a que todo salga perfecto. Empieza a hacer vasijas.

Hasta la próxima,

Ben

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